早餐穀塊 (Breakfast Bars)

英國人早餐通常是穀物脆片加奶， 因為快嘛。不過多得Nigella Lawson賜教，有時間便會弄這個美味早餐。

早餐穀塊材料(至少十二份): 

燕麥 250克 
椰絲 75克
堅果 100克
提子乾 100克 
煉奶 一罐

（註：多謝 Jack Lie 指點，我將這個早餐吧轉名做早餐穀塊。）